Skip to content

Sanbun

Rubrika: Životný štýl

2.7.2021 / Životný štýl

Pravda a mýtus

Na tému detoxikácia existuje množstvo názorov a praktických rád. Nie všetky sú pravdivé – napr. mýty o surovej zelenine a jej uprednostňovaní pred tepelne upravenou sú pri detoxikácii mylné, takisto aj tvrdenie, že toxíny sa v tele postupne šíria do celého organizmu sú až katastrofické, odkazy na aplikáciu črevnej sprchy  sú neopodstatnené, až zdraviu nebezpečné. Vedecké štúdie doposiaľ presne …

Continue Reading
4.9.2020 / Životný štýl

Zabráňte znečisťovaniu prírody – začnite od seba

Otázka znečistenia prírody je čoraz aktuálnejšia. Vlastným pričinením si ničíme našu planétu a ak s tým nezačneme hneď niečo robiť o pár rokov už bude neskoro. Začnite od seba a urobíte tak niečo pre prírodu a aj pre seba. Žite v súlade s prírodou. Príroda je všetko okolo nás – zem, pôda, stromy, zvieratá,… aspoň tak tomu bývalo donedávna. Nárast odpadu, ktorý …

Continue Reading
10.1.2021 / Životný štýl

Po zime sa postarajte o svojho tátoša

Najviac namáhanou časťou auta počas zimy sú stierače, ktoré ste ruku na srdce často využili aj na stieranie námrazy, keď ste sa ponáhľali ráno do práce. Jednoduchým testom zistíte, či je čas na ich výmenu. Ak pri stieraní zanechávajú na skle čiary, je čas myslieť na nové. Nezabudnite, že jarné daždivé mesiace im opäť dajú …

Continue Reading
4.9.2020 / Životný štýl

Čo urobí detox s našim telom

Niektorí ľudia detoxikujú pravidelne, niektorí si myslia, že ide len o výmysel modernej doby. Organizmus každého človeka funguje inak, preto niekomu môže očista pomôcť a inému nie. Avšak, presne tak, ako raz za čas musíme poriadne vyčistiť celý byt, takúto údržbu potrebuje aj naše telo. A práve detox je jedným z riešení. Pokiaľ …

Continue Reading
4.9.2020 / Životný štýl

Zostaňte dlhšie mladí vďaka kolagénu

Bielkovina, ktorá tvorí asi tretinu všetkých bielkovín v ľudskom tele má názov kolagén. Mnohí z vás si ho isto teraz spoja s pokožkou. Správne – práve v koži ho máme najviac. Hrá hlavnú úlohu v udržaní pružnosti pokožky. Vďaka nemu je koža pevná, hladká, elastická a vitálna. V celom organizme zodpovedá za vytvorenie spojenia medzi …

Continue Reading
4.9.2020 / Životný štýl

Na mäkko či na tvrdo, ale hlavne zdravo: nezabudnite na vajíčka!

Ešte nie tak dávno bolo úplne normálne denne skonzumovať minimálne jedno vajíčko. V posledných rokoch sa však táto potravina dostala na zoznam jedál, ktoré je potrebné obmedzovať. Pravdou je, že tento zlatý poklad neodmysliteľne patrí k zdravému spôsobu života.   50 gramové vajíčko obsahuje: Vitamíny A, B a E Fosfor, vápnik, železo, draslík a zinok 0,47 gsacharidov 5, 44 …

Continue Reading
4.9.2020 / Životný štýl

Sila maličkostí

Možno by ste o tom trochu pochybovali, ale práve maličkosti majú obrovskú silu. Silu, ktorú im nezoberie ani to, že sú drobné. Čím sú drobnejšie, tým viac sú podstatnejšie. Práve o tom by ste sa mohli presvedčiť v tomto článku -. Článok jasne a výstižne dokazuje to, že aj taká maličkosť dokáže byť dosť podstatná, …

Continue Reading
4.9.2020 / Životný štýl

Čo neviete o lopúchu

Lopúch je rastlina, ktorá rastie takmer všade, isto aj niekde vo vašom okolí. Určite ho všetci poznáte, ale nie každý vie o jeho pozitívnych účinkoch na naše zdravie. Liečivé účinky lopúchu Už v dávnej minulosti sa lopúch používal na liečbu žlčníka, zápalu hrdla a pri problémoch s obličkami. Dnešná veda dokázala, že lopúch má na …

Continue Reading
4.9.2020 / Životný štýl

AKO SA NAUČIŤ „MEDITOVAŤ“ POČAS CHÔDZE

Nie nemusíte kvôli tomu cestovať do Tibetu ani navštíviť indický šarm. V tomto článku nájdete tip ako sa dá jednoduchá meditácia skĺbiť s bežným životom. Zistíte, že je ju možné robiť počas najbežnejšej dennej činnosti akou je chôdza. Nemyslite si ale, že meditácia je jednoduchá. Vyžaduje čas a energiu. Vašu vytrvalosť, sústredenie aj disciplínu. Ale …

Continue Reading
4.9.2020 / Životný štýl

Dbáme o kondíciu a precvičovanie svojho mozgu?

Ľudia mali odjakživa potrebu okrem svojho tela posilovať i mozog. Aj v tomto prípade sa nám to vráti späť a po čase my sami, ale aj okolie zbadá náš pokrok. To platí predovšetkým v druhom prípade, pravidelného cvičenia mozgu. Nielen v dnešnej dobe, ale aj v dobách minulých bol mozog rovnako potrebným nástrojom pre fungovanie …

Continue Reading

Navigace pro příspěvky

  • 1
  • 2
  • Next

Nejnovější příspěvky

  • V noci môžete spať lepšie vďaka matracu
  • Nepríjmné preliačiny
  • Odkiaľ pochádzajú mikiny?
  • Tri tipy na úžasné prekrytie nevzhľadných pergol či múrov
  • Diskrétne návštevy erotických salónov vás neprezradia
© 2022 Sanbun